O desenvolvimento da consciência sistêmica é um passo, aliás, um grande passo para a potencialização da Inteligência Emocional.
Nos dias atuais, a figura do “eu” é bastante exigida, ao ponto de criar a ilusão de que somos o tempo todo protagonistas de nossos erros e acertos, o que, às vezes gera uma carga emocional muito difícil de ser suportada ou entendida.
Quando começamos a perceber que somos parte de um todo e que trazemos conosco influências geracionais, aumentamos sensivelmente nosso autoconhecimento e conseguimos assim fazer uma gestão mais eficiente de nossas ações e resultados.
A técnica de Constelação Sistêmica Familiar
A Constelação Familiar é uma experiência de tomada de consciência para resolver problemas. Também é chamada de Abordagem Fenomenológica, segundo Bert Hellinger. Padrões repetitivos de comportamento, aprendidos inconscientemente, afetam sua forma de se relacionar consigo e com os demais. Assim, você pode aumentar sua consciência sobre esses padrões, melhorar seu bem-estar, resultados e, consequentemente, desenvolver e ampliar sua inteligência emocional.
O mais importante para entender os processos constelativos sistêmicos é a tomada libertadora de consciência sobre a importância do “nós”, pois começamos a nos ver como parte de um todo, com todas as suas oportunidades e limitações, e assim, vamos aumentando a consciência relativa à importância do coletivo, do sistêmico e conseguimos levar nossa consciência emocional para o próximo nível.
Não tenho aqui a pretensão de sugerir a Constelação Sistêmica Familiar como a pedra de toque para uma mudança emocional, desejo apenas trazer à luz esta abordagem pouco conhecida, mas que já se mostrou uma aliada importante e eficaz em muitos casos para atingirmos um novo estágio em nossa saúde emocional e sistêmica.